Vous vous aimez un peu, beaucoup, passionnément..... pas du tout.
Vous coyez en vous un peu, beaucoup, passionnément... pas du tout.
A noter qu'elle peut être différente de celle que vous donnez à voir.
Avec un bon talent de comédien, vous pouvez renvoyer une image à l'opposé de votre conviction profonde. L'illusion durera un temps ou toujours, au détriment d'un conflit intérieur difficile.
La bonne nouvelle c'est que l'estime de soi peut changer. Il n'y a à priori aucune raison pour que des personnes à haute estime d'elles mêmes changent d'avis, par contre, l'inverse est possible.
Les deux schémas ci-dessous montrent bien comment les deux positions s'auto-alimentent.
En cas de succès, le doute s'installera : ne serait-ce pas le hasard ? serait-il possible de reproduire ce succès ? est-ce la chance ?
De toute façon, cette réussite ne contribuera pas à renforcer la confiance.
En cas d'échec, la personne peut presque être soulagée. La situation renforce sa conviction profonde et elle décidera de ne plus recommencer puisqu'elle rate à tous les coups.
Le coaching et l'estime de soi
Selon le principe même du coaching, votre coach ne vous entrainera pas sur un travail psychologique pour mettre à jour les causes de votre estime actuelle ; il vous proposera par contre de travailler sur la mise en oeuvre pratique et le développement de votre potentiel. Le travail se déroule à partir des situations précises que vous vivez mal, qui se répètent trop souvent et alimentent la boucle vicieuse.
suite... http://www.lemeilleurdevous.fr/2011/11/24/l-estime-de-soi-comment-ça-marche/
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