27.12.12

Qui... de l'aigle ou de la poule ?



Une vieille légende indienne raconte qu’un brave trouva un jour un oeuf d’aigle et le déposa dans le nid d’une « poule de prairie ». L’aiglon vit le jour au milieu d’une portée de poussins de prairie et grandit avec eux.
Toute sa vie l’aigle fit ce qu’une poule de prairie fait normalement. Il chercha dans la terre des insectes et de la nourriture.

Il caqueta de la même façon qu’une poule de prairie. Et lorsqu’il volait, c’était dans un nuage de plumes et sur quelques mètres à peine.
Après tout, c’est ainsi que les poules de prairie sont censées voler.

Les années passèrent. Et l’aigle devint très vieux. Un jour, il vit un oiseau magnifique planer dans un ciel sans nuage. S’élevant avec grâce, il profitait des courants ascendants, faisant à peine bouger ses magnifiques ailes dorées.
« Quel oiseau splendide! » dit notre aigle à ses voisins.
« Qu’est-ce que c’est ? »
 
 
« C’est un Aigle, le roi des oiseaux, » caqueta sa voisine. Mais il ne sert à rien d’y penser à deux fois. Tu ne seras jamais un aigle. »
Ainsi l’aigle n’y pensa jamais à deux fois.
Il mourut en pensant qu’il était une poule de prairie.


Ce conte est extrait d'un livre d'Histoires magiques de Christian H. Godefroy qui nous a quitté récemment.
Il disait à propos du pouvoir des  histoires :
"Ce n'est pas par hasard qu'une histoire peut valoir un million de dollars lorsqu'elle s'exprime sous la forme d'un scénario de film. Les histoires ont un pouvoir d'évocation magique.
Elles continuent à nous habiter et maturent lentement en nous pour nous transformer peu à peu.
Vous pouvez vous contenter de lire et de relire des histoires. Vous pouvez les lire et en discuter autour de vous, les lire à vos enfants. Vous pouvez faire des commentaires ou tout simplement laisser l'effet des textes opérer."

Si cette histoire vous interpelle, vous pouvez partager vos commentaires ci-dessous.

Dans les prochains jours, je vous proposerai d'autres histoires du livre d'Histoires Magiques de C.H Godefroy.
 



 
 

 

 

 

Bonheur, pauvreté et richesse....

« Le contentement apporte le bonheur, même dans la pauvreté. Le mécontentement apporte la pauvreté, même dans la richesse. »

Confucius

23.12.12

Épidémie mondiale de bonheur


ATTENTION !
 
Une amie vient de m'adresser l'alerte suivante que je ne résiste pas à l'envie de partager avec vous.
 
Une épidémie mondiale est en train de se propager à une allure vertigineuse.
L’O.M.B. (Organisation Mondiale du Bien-être) prévoit que des milliards de personnes seront contaminées dans les dix ans à venir.

Voici les symptômes de cette maladie :
  • Tendance à se laisser guider par son intuition personnelle plutôt que d’agir sous la pression des peurs, idées reçues et conditionnements du passé.
  • Manque total d’intérêt pour juger les autres, se juger soi-même et s’intéresser à tout ce qui engendre des conflits.
  • Perte complète de la capacité de se faire du souci (cela représente l’un des symptômes les plus graves).
  • Plaisir constant d’apprécier les choses et les êtres tels qu’ils sont, ce qui entraîne une disparition de l’habitude de vouloir changer les autres.
  • Désir intense de se transformer soi-même pour développer ses potentiels de santé, créativité et d’amour.
  • Attaques répétées de sourire, ce sourire qui dit "merci" et donne un sentiment d’unité et d’harmonie avec tout ce qui vit.
  • Ouverture sans cesse croissante à l’esprit d’enfance, à la simplicité, au rire et à la gaieté.

Si vous voulez continuer à vivre dans la peur, les conflits, la maladie et le conformisme, évitez tout contact avec des personnes présentant ces symptômes.

Cette maladie est extrêmement contagieuse. Si vous présentez déjà des symptômes, sachez que votre état est probablement irréversible. Les traitements médicaux chimiques peuvent faire disparaître momentanément quelques symptômes, mais ne peuvent s’opposer à la progression inéluctable du mal.

Aucun vaccin anti-bonheur n’existe.

Comme cette maladie du bonheur provoque une perte totale de la peur de mourir qui est le pilier central des croyances de la société matérialiste moderne, des troubles sociaux graves risquent de se produire, tels que grèves de l’esprit belliqueux, rassemblements de gens heureux pour chanter, danser et célébrer la vie, cercles de partage et de guérison, crises collectives de fou-rire.
 
Pour 2013, je vous souhaite de tout coeur de rencontrer un malade qui vous contamine ; surtout, ne résistez pas !!
 
"Rappelle-toi que l'Univers est l'écho de nos actions et de nos pensées". DalaÏ Lama

3.12.12

DU TALENT......... AU POINT FORT



Du talent à l'expertise

Lorsque je demande à mes clients de préparer la liste de leurs talents pour une prochaine réunion de travail je déclenche presque à chaque fois un regard surpris et inquiet qui signifie "mais qu'est-ce-que je vais vous répondre ! je n'ai aucun talent !!!"

Et bien si, bien sûr que vous avez de nombreux talents. Un talent c'est quelque chose que vous faites avec aisance, que vous avez toujours su faire et surtout, que vous faites avec plaisir.
Seulement voilà, vous ne savez pas les reconnaitre et donc encore moins imaginer une liste. Et pourtant ils sont là, il suffit de les identifier, de les cultiver, de les ramener au premier plan et  de les améliorer pour les porter au niveau de l'excellence.

Au préalable, quelques difinitions de Wikipédia.

Talent :
Modes stables et innés de pensée, de sentiments ou de comportements susceptibles d'engendrer des résultats positifs. Il s'agit de connexions du cerveau qui se tissent de la naissance à l'âge de trois ans et qui ensuite sont entretenues et développées pour constuire les talents sur lesquels l'enfant puis l'adulte pourra s'appuyer.

Savoir :
Ensemlble des connaissances d'une personne ou d'une collectivité acquises par l'étude, par l'observation, par l'apprentissage et/ou par l'expérience.
Savoir et connaissance s'opposent au domaine de la croyance.

Savoir-faire : connaissance des moyens qui permettent l'accomplissement d'une tâche. Le terme équivalent anglais know-how est assez régulièrement utilisé, sans utilité particulière, dans la littétature technique et économique.

Point fort : C'est la quasi perfection constante dans une activité. Un point fort peut toujours être amélioré par le savoir et le savoir-faire.

SAVOIR  +  SAVOIR-FAIRE  + TALENT  =  POINT FORT

 
  • Avant d'acquérir un nouveau savoir ou savoir-faire pensez à recenser tous vos talents. Il sera toujours plus simple et valorisant de développer un point fort à partir d'un talent.
  •  
     
  • Les talents comme l'intelligence, sont indépendants de tout système de valeurs, c'est à dire qu'ils peuvent s'adapter à n'importe quelle valeur, positive ou négative. Si vous souhaitez changer votre vie pour permettre à d'autres de bénéficier de vos points forts, alors vérifiez d'abord s'il n'est pas plus simple de changer une ou deux de vos valeurs pour vous appuyer  sur vos talents ou vos points forts déjà existants.
  • Pour revenir à l'objectif et au plan d'actions  que vous avez dû définir, n'oubliez pas de mettre en face de chaque phase, le talent ou le point fort à mettre en oeuvre ou bien le talent à tranformer en point fort pour atteindre votre but.
Alors au travail ..... Dans un prochain post, je vous dévoilerai quelques outils pour mettre à jour votre liste de talents
 







 

 
 







 



19.11.12

Réussir vos objectifs : mode d'emploi



Maintenant, si vous avez suivi les deux précédents messages, vous avez accompli la moitié du chemin :
- votre objectif est écrit très précisémment en une phrase. Vous savez exactement ce que vous voulez atteindre et dans quel délai.
- pour vous mettre en mouvement dans la bonne direction, vous avez d'ores et déjà défini la plus petite action à réaliser. Peut-être même l'avez-vous terminée.

Alors, pour vous donner 300 % de chances supplémentaires de réussir votre objectif, il faut baliser le terrain. La route sera plus ou moins longue et il s'agit de tenir le coup sur la longueur ; ne pas s'arrêter en route faute de motivation.

L'exercice que je vous propose aujourd'hui  jouera en quelque sorte le rôle d'un tuteur qui , tout au long du chemin, vous soutiendra, vous permettra de mesurer le chemin réalisé.
La plupart des projets ne voient pas le jour car très vite l'auteur se décourage, il ne parvient pas à situer son action par rapport à la globalité de l'objctif et a l'impression de ne pas avancer. Alors, pour peu qu'il manque de soutien, il se décourage et  abandonne.

L'arme magique, c'est le plan d'actions. Prenez le temps qu'il faut pour l'élaborer.
Si votre objectif est ambitieux et à long terme, n'hésitez pas à le  scinder  en sous-objectifs c'est à dire en étapes intermédiaires incontournables. En quelque sorte des paliers à atteindre au terme desquels vous pouvez programmer des récompenses. Il est toujours bon de s'accorder des récompenses !!
Puis l'objectif global ou chaque sous-objectif sera détaillé en actions. Plus votre plan d'actions sera précis, plus il sera efficace.

Votre plan final sera un peu le reflet d'une échelle qui peut mesurer deux mètres de haut mais aussi ressembler à celle que déploient les pompiers.
Si d'en bas vous regardez le haut, vous risquez d'être découragé par l'effort à accomplir. Par contre si, bien informé du nombre de barreaux à franchir, vous attaquez l'ascension en bonne forme physique, vous saurez toujours ce que vous avez fait et ce qu'il vous reste à monter.

Et ces deux situations débouchent pour l'une sur l'abandon et l'autre la réussite.
Entre celui qui s'élance dans une grande envolée, sans aucune connaissance de l'effort à fournir, sans bien connaitre la situation, l'environnement, le risque, les forces sur lesquelles il peut compter, les faiblesses à anticiper et celui qui a préparé son parcours avec un plan d'actions détaillé se situe ce que vous allez obtenir : LA REUSSITE.

Si vous avez besoin d'informations sur la rédaction de votre plan, n'hésitez pas à laisser un message, j'aurai toujours beaucoup de plaisir à vous orienter pour le top de départ.

5.11.12

Comment réussir vos objectifs





Suite à mon précédent post,  votre prochain objectif est aujourd'hui détaillé très précisément par écrit. Par exemple vous n'avez pas écrit "Trouver un travail dans les prochains six mois" mais "Trouver un poste d'assistant (e) marketing dans  la région, dans les six prochains mois".
Si c'est nécessaire, revenez sur votre projet et faites-en un objectif PRECIS.

Maintenant, il faut vous mettre en action. Le secret de la réussite est l'ACTION.
En effet, à ce stade, de nombreuses personnes s'arrêtent et s'autosatisfont à la seule pensée de l'objectif fixé. Dans ce cas, il s'agit d'un rêve mais pas d'un objectif.
En effet, la seule pensée, si elle est nécessaire, n'est pas suffisante et n'a jamais transformé un projet en réalité. Ce serait magique!!

Ce qui  arrête souvent, c'est la difficulté imaginée et la peur de ne pas réussir.
 Il est normal d'être inquiet et c'est le passage à l'action qui permet de tenir la crainte à bonne distance.
Etre dans l'action c'est comme monter sur un vélo. Pour tenir sur la route, il faut continuer de pédaler et le plus dur, vous serez d'accord, ce n'est pas de pédaler (même si certaines montées sont un peu rudes) mais de prendre la décision de monter sur le vélo.
Donc, avant même de faire un plan d'action, je vous propose de vous mettre en selle et de trouver "l'acte le plus facile à poser pour vous rapprocher de votre objectif". Je dis bien "le plus facile" c'est à dire dans l'exemple cité plus haut ce pourrait être de vérifier que votre CV disponible correspond bien à un poste d'assistant (e) marketing  ou n'importe quelle autre action, facile pour vous, mais dans l'exacte direction de votre projet.

Voilà, vous y êtes, alors notre prochain rendez-vous concernant votre objectif, abordera le plan d'actions.
Ce sera un peu comme d'établir une carte d'état major, pour ne pas vous perdre, profiter du paysage tout au long de la route  et bien terminer votre ballade à vélo,  les joues rouges et le souffle un peu court, fiers et heureux d'avoir atteint votre but.

A la prochaine et surtout, entre-temps, n'hésitez pas et continuez à me soumettre vos objectifs.

30.10.12

Savoir-être

 
 
 
 

Tout d'abord une définition : "le savoir-être, c'est l'ensemble de nos dispositions de base, de nos qualités, de nos défauts. C'est ce qui est constitutif de notre personnalité : nos attitudes, nos croyances, notre dimension de conscience, notre capacité d'ouverture...

En bref, la base sur laquelle nous nous appuyons chaque jour, chaque minute,pour exister, pour mettre en oeuvre nos savoir-faire nos objectifs.

Une seule faiblesse dans notre savoir-être peut ainsi impacter fortement notre vie et directement mettre en péril l'expression même de nos talents.

Vous maitriser parfaitement votre métier, vous exceller dans son exercice et pourtant vous restez à un niveau insatisfaisant pour vous. Alors en imagination,  vous vous projetez dans l'exercice de ce métier tel que vous rêveriez de le vivre.

Où encore, vous adorez être en  contact avec les autres, partager des idées, faire avancer la réflexion. Ce sont quelques unes des  situations qui vous passionnent. Et pourtant, la plupart du temps, vous êtes seul et vous idées tournent en boucle dans votre cerveau.

En conclusion,  si vous souhaitez passer à une autre dimension de votre vie, et avant même d'affiner vos savoirs faire pour les transformer en talents, il est impératif de travailler sur votre savoir-être car les résultats et leur valorisation seront exponentielle !

Alors à quel savoir-être vous attaquez-vous dans les prochains jours ?

Il vous suffit de le décider, de définir précisémment en quelques mots votre objectif, de préparer un plan d'actions (je publierai prochainement un post sur ce sujet). Mais en attendant, peaufiner l'écriture de votre objectif !

 
 

23.10.12

Objectifs de vie



Oui je sais. Des objectifs, des projets, des perspectives, on projette, on envisage on  rêve et puis.... RIEN.
Ce qui très souvent fait plaisir, c'est le rêve, c'est de laisser vagabonder son imagination et, comme les enfants, de croire que tout peut se réaliser, comme un miracle.
Et bien non !!! Réveillez-vous. Il n'y a pas de miracle et si vous voulez voir vos objectifs se réaliser, il faut remonter vos manches.
Il est très agréable et très sain de rêver mais attention de bien faire la différence entre les rêves et les vrais projets, ceux qui vous permettent de construire votre vie telle que vous la voulez.
Pour faire la différence entre les vrais objectifs et les rêves, une première action : écrire noir sur blanc votre objectif sur une feuille de papier. Pas d'analyse détaillée, pas de plan d'actions ; non, simplement l'objectif à atteindre en quelques mots.
Le début de votre véritable engagement ce sera l'écriture.
Et vous verrez, cela change tout!
Ecrire votre objectif, c'est votre premier petit pas vers sa réalisation.

Alors vous partagez avec nous ? Qu'est-ce-que vous avez écrit  ?

10.7.12

Arrêtez de vous faire des films

Se faire son cinéma.

L'expression peut paraître attrayante mais elle  revèle une réalité assez désagréable.
En effet, les films que l'on se faits sont rarement joyeux et légers ; ils sont noirs, les répliques cinglantes, blessantes pour soi ou pour l'autre. Bref, on règle ses comptes par imagination interposée.

Et pourtant.....!! Il suffit de se répéter,  dès la bande annonce : "Nos pensées sont de simples créations de notre esprit : ELLES NE SONT PAS LE REFLET DE LA REALITE", pour arrêter la machine.
Je ne sais plus qui a écrit cette phrase mais j'aurai bien voulu en être l'auteur pour en intégrer plus rapidement la vérité profonde et réelle.

S'il ne s'agissait que de laisser vagabonder librement son esprit, à partir d'un échange avec un ami, un collègue, un amoureux ou...... l'exercice pourrait être plus ou moins plaisant suivant l'état d'âme du jour.  Lorsque l'on utilise l'expression "faire son cinéma", les circonstances sont, au départ toujours difficiles,  et le film fabriqué les transforment très rapidement en drame, en cauchemar et assez rapidement on ne maitrise plus le scénario qui s'envole vers des perspectives de plus en plus sombres, où la logique, la raison n'ont plus de place.

Si la pensée reprise ci-dessus, ne suffit pas à calmer vos talents de metteurs en scène dramatique, je vous conseille de lire :


Arrêter de se faire des films
Nos croyances et nos opinions ne sont pas la réalité
Pierre Raunaud, Sociologue, Anthropologue, Éditions Eyrolles, Paris, Fr.


Le mot chien ne mord pas !
Nous utilisons tous le même langage et pourtant, nous ne nous comprenons pas toujours. La réalité n'est pas dans les mots : le mot "chien" évoquera pour certains un danger en puissance et pour d'autres, jeu et tendresse.
Tous nos problèmes avec les autres, des malentendus ordinaires aux ruptures de la relation, viennent de cette confusion qu'entretient le langage : méprise entre notre monde et celui de l'autre, entre nos croyances, nos opinions, et la réalité.
Comment, alors, réussir à se comprendre, à renouer avec un langage qui nourrisse la relation? Pierre Raynaud nous initie aux bénéfices du langage réel : exercices à l'appui, il dévoile les pièges de la communication, décrypte nos paroles et analyse leurs nuances. Pour mieux nous entendre avec les autres, il nous invite à résister à la tentation de tout interpréter, à observer sans juger, à écouter avant d'agir... Nous développerons ainsi un pragmatisme relationnel qui nous permettra d'influencer positivement nos interlocuteurs et d'obtenir ce que nous voulons sans même avoir à le demander."



Question du coach de vie :
  • Lorsque votre esprit s'emballe posez-vous la seule question importante :
           Est-ce VRAI ? Quelle preuve en ai-je ? Suis-je sûr ?
  • Si une seule des réponses à ces questions est négative : Arrêtez tout de suite la caméra et changez d'activité. Vous pouvez lire, allez au cinéma, voir des amis......










19.6.12

Les pierres du bonheur !!!


Un professeur de philosophie se présente un jour dans l’amphithéâtre d’une école de management pour un atelier pratique. Il apporte avec lui une série d'objets inhabituels qu'il pose sur son pupitre, face à ses étudiants.

Le silence intrigué de l'assistance étant acquis, le professeur prend un grand bocal en verre  et commence par le remplir jusqu'au bord supérieur de pierres. Une fois ceci terminé, il demande si le bocal est rempli. Les étudiants répondent que oui.

Le professeur prend alors un sachet rempli de graviers et le verse dans le bocal. Il agite le tout, pour égaliser, et voilà que le gravier remplit tous les espaces encore vides. Après avoir complété cette manipulation, le professeur demande une fois encore si le bocal est maintenant bien rempli. L’assistance répond, intriguée, que oui.

Le professeur se saisit alors d'un petit sac de sable et en verse le contenu dans le bocal. Évidemment, le sable se fraie un passage dans les interstices qui sont encore disponibles.

Une fois encore à la question du professeur, les étudiants certains cette fois d’avoir tout compris, affirment en cœur que le bocal est bien rempli.

                                                                                         
Le professeur prend alors une bouteille d’eau et termine de remplir le bocal.

Les étudiants sont stupéfaits se demandant quelle nouvelle astuce va encore trouver le professeur.

Alors, demanda-t-il,  que tirez-vous de cette expérience ? 

Un étudiant réagit immédiatement : « Et bien lorsque l’on pense que notre emploi du temps est complet on peut encore y placer quelques rendez-vous »

" Non, pas du tout »  répondit le professeur. Il s’agit de vous montrer que les gros cailloux ne peuvent entrer dans le bocal que si vous les mettez en premier.

Et alors, poursuivit le professeur :

« Que représentent les gros cailloux dans votre vie ? S’agit-il de votre santé, de votre famille, de votre travail, de vos passions, de vos rêves….. ?  Qu’est-ce qui est le plus important dans votre vie ? »

Et que-ce-qui est secondaire ?

Si vous gaspillez votre temps et votre énergie pour les petites choses, si vous donnez la priorité aux choses de moindre importance,  il ne vous restera plus assez de temps dans votre vie pour ce qui compte vraiment.

Si vous ne donnez pas la première place à ce qui est le plus important pour vous, vous remplirez bien sûr votre vie, mais  avec le gravier, le sable et l’eau et il y manquera l’essentiel.

Restez attentif à ce qui constitue vraiment votre vie, ne la laissez pas se remplir avec du sable.

Question du coach de vie :
  • Qu’est-ce-qui est prioritaire dans votre vie ? Qui donne du sens à votre vie ?
  • Lui donnez-vous vraiment la priorité au quotidien ?
  • Que pourriez-vous changer ? Rappelez-vous que le plus petit pas est déjà un pas dans la bonne direction.




30.5.12

ETES-VOUS ASSERTIF : TEST (4/4)



Extrait de «  Prévenir conflits et violence », collection «  outils pour la classe »,
MJ Chalvin, Edition Nathan


Notre mode de communication se répartit habituellement sur 3 modes :

-         Le passif caractérisé par l’attentisme, le repli et la difficulté à agir et prendre des responsabilités.
-          L’agressif caractérisé par la volonté de s’imposer à tout prix. De peur de se faire avoir, il attaque le premier .
-         Le manipulateur caractérisé par le désir d’utiliser les autres à son profit. Il en utilise subtilement les points faibles pour le faire agir.
Cet autodiagnostic vous permettra de situer votre communication la plus fréquente et ainsi vous alertera sur votre comportement.
Pour faire face à ces réactions classiques mais négatives, il existe une quatrième voie : l’assertivité. Cette méthode donne des outils pour être «assertif », c’est à dire pour gagner en estime de soi. Elle permet d’oser exprimer ses revendications et ses critiques sans vexer, choquer ou rompre la communication, tout en suscitant un changement d’attitude ou de comportement chez l’autre. Elle nous conseille de changer de regard sur l’autre en l’acceptant avec ses forces et ses faiblesses. Elle nous incite à négocier des compromis acceptables pour soi et pour autrui.

L’assertivité donne une démarche en quatre points qui permet de mener un entretien ou aborder des sujets délicats: le DESC (cf Améliorer votre communication avec un DESC - Le meilleur de vous - Joss Motret - Coach de vie


Grille autodiagnotic des rôles
Répondez au 60 questions suivantes le plus spontanément possible, sans cherche l’exactitude absolue et la vérité profonde.
Cet autodiagnostic est à considérer comme un test de personnalité à valeur indicative. Il vous décrit tel que vous vous voyez « ici et maintenant ».
Malgré son côté aléatoire, il constitue un point de départ pour une réflexion sur vos comportements.
Il vous donne une indication sur l’image que vous offrez aux autres. Si une question vous laisse perplexe, laissez-là sans réponse.
La réponse « plutôt vrai » signifie que vous reconnaissez un de vos comportements familiers ; la réponse « plutôt faux » que vous avez rarement recourt à ce type de comportement : mettre une croix dans la colonne choisie.
Lorsque vous aurez répondu aux 60 questions, vous utiliserez la grille de décodage pur construire votre histogramme, reflet de l’image que vous avez de votre style de communication. Vous serez tenté parfois de répondre en décrivant ce que vous faites effectivement et parfois en exprimant votre opinion plus distanciée sur la question : les deux sont possibles.
Mettez une croix dans la colonne qui vous concerne afin de pouvoir ensuite établir l’histogramme de vos comportements.
Plutôt vrai
Plutôt faux
1
J’ai souvent du mal à refuser et à dire non


2
Je suis sur(e) de mes droits, je les défends sans empiéter sur ceux des autres


3
Je suis prudent(e), je ne me livre pas si je ne connais pas bien mon vis à vis


4
Je décide et je tranche facilement


5
Quand c’est possible, j’agis par personne interposée plutôt que directement, c’est plus efficace


6
 Je suis direct(e) ! je dis aux gens ce que je pense et je ne crains pas de les critiquer


7
Je n’ose pas dire mon opinion devant un groupe ou dans une réunion


8
Je donne mon avis sans états d’âme, même si cela va à l’encontre de l’opinion générale


9
 Dans les débats, j’observe et j’attends de voir comment ça tourne pour définir ma stratégie


10
On me reproche parfois d’avoir l’esprit de contradiction


11
J’ai du mal à écouter les autres


12
je m’arrange pour être au courant de tout (même des petits potins), cela me rend bien service


13
J’ai la réputation d’être assez habile avec les gens


14
Je fais confiance aux gens qui m’entourent


15
Je n’ose pas demander d’aide, j’ai peur que l’on me juge incapable ou incompétent


16
J’ai du mal à me décider quand je dois faire quelque chose d’inhabituel


17
Je suis un(e) faux (sse) calme : quand je m’énerve je fais parfois rire les autres


18
 Je suis à l’aise devant les gens, en groupe comme en face à face


19
Je joue souvent la comédie pour arriver à mes fins


20
Je coupe souvent la parole aux autres sans m'en rendre compte à temps


21
J'aime avoir le dernier mot et imposer mon point de vue.


22
Je sais qui il faut voir et quand il faut le/la. ..voir, cela m'a beaucoup servi.


23
Je règle les désaccords en trouvant un compromis qui convienne à chacun.


24
Je préfère agir franchement sans cacher mes intentions.


25
Je remets souvent à plus tard ce que je dois faire


26
Je dis souvent: “ Ça m'est égal!  Comme tu veux! "


27
Je me présente comme je suis, sans complexe.


28
Il en faut beaucoup pour m'intimider.


29
Je fais peur aux autres pour m'imposer.


30
Je me fais rarement avoir mais, si cela arrive, je sais prendre ma revanche.


31
J'exagère les faits, je caricature les situations pour obtenir ce que je veux.


32
Je suis débrouillard(e), je sais tirer -parti du système.


33
Je suis à la fois bien avec moi-même, bien avec les autres. ..


34
Je sais exprimer mon désaccord sans excès, de façon à me faire entendre


35
J'ai le souci de ne pas importuner les autres.


36
J'ai du mal à prendre parti et à choisir.


37
Je n'aime pas être seul(e) à exprimer un avis dans un groupe.


38
Je n'ai pas peur de parler en public.


39
La vie m'a appris à savoir me défendre et lutter.


40
J'aime les défis, les risques, même excessifs.


41
Je suis souvent assez habile pour éviter les conflits


42
Je “ joue cartes sur table" pour mettre les gens en confiance.


43
J'ai de bonnes capacités d'écoute et d'attention.


44
Quand j'ai décidé une chose, je la mène jusqu'au bout malgré les imprévus.


45
J'exprime sans réticence ce que je ressens.


46
J'arrive à amener les gens à adhérer à mes idées, je suis persuasif (ve).


47
Compliments, sourires, flatteries permettent d'obtenir ce que l'on veut.


48
J'ai du mal à maîtriser mon temps de parole.


49
Je sais manier l'ironie mordante.


50
Je suis serviable et facile à vivre, je me fais même parfois exploiter.


51
J'aime mieux observer que participer.


52
Je n'aime pas être au premier rang, je préfère les seconds rôles.


53
J'ai pris l'habitude de ne pas me comparer aux autres.


54
Je trouve maladroit de dévoiler trop vite mes intentions.


55
Je choque parfois les gens par mes propos.


56
Si je n'avais pas appris à me défendre, j'aurais été dévoré(e).


57
On obtient plus facilement ce que l'on veut en cachant ses objectifs plutôt qu'en révélant ses intentions.


58
Je sais détendre mon entourage par un humour sans arrière-pensée.


59
On ne peut prétendre régler un problème sans en chercher les causes profondes.


60
Je n'aime pas me faire mal voir.